RETRAITE, INTERVENTIE, VAKANTIE!
Een mens is een gewoontedier.
We voelen ons prettig bij vaste patronen en regelmaat.
En dat heeft ook een functie.
Echter die vaste patronen belemmeren ons ook in onze wil om te veranderen.
Met name gewoontes in onze leefstijl die er in de loop van jaren zijn ingeslopen, willen we nog wel eens verandert zien.
Dat is zonder hulp niet eenvoudig.
Stoppen met roken, wat meer bewegen, slanker worden, beter in je vel voelen, een ander eetpatroon, dat zijn onderwerpen die we vaak op wensenlijsten terug zien.
Het goede nieuws is, dat die wensen goed haalbaar blijken te zijn, indien we ons aan de juiste omstandigheden blootstellen. Het geheim is om oude gewoontes te vervangen door nieuwe gewoontes.
Hoe die nieuwe gewoontes ook blijvende gewoontes worden, gaan wij u leren.
